Soy psicóloga general sanitaria y llevo varios años trabajando y formándome para mejorar la salud mental y física de las personas. He tratado problemas de autoestima, síntomas depresivos y ansiosos, fobias, traumas y duelos entre muchos otros.
Se centra en el abordaje de las diferentes problemáticas que se nos presentan en el día a día con el fin de ofrecer soluciones efectivas y duraderas. No obstante, también se encarga del desarrollo personal e integral de nuestro binomio mente-cuerpo para optimizar nuestro bienestar.
Se centra en investigar cómo nos comportamos antes, durante y después de realizar cualquier actividad deportiva, relacionando diferentes variables, contexto, capacidad etc, cuyo fin es ofrecer herramientas y técnicas que potencien y optimicen el rendimiento deportivo, además de promover e instaurar hábitos de vida saludables como base de la intervención.
En cada proyecto, charla, curso y sesión que tengo doy lo mejor de mi